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99％実用的なヨガセッション（ハタヨガ主に：アサナ、プラナヤマ、リラクゼーションが含まれています）
彼の練習は筋肉の弛緩をもたらし、ストレスと感情を解放します。それは喜び、平和、そして静けさをもたらします。
このアプリケーションは、ハタヨガの伝統とクンダリーニヨガの特定の慣行から設計され、瞑想の状態に静かにリラクゼーションをもたらしました。
ヨガの振動は、何よりも、見習いヨギとしてあなたのために練習の振動をもたらすことを望んでいます。最初の2つのヨガセッションで、1つは朝と夕方に提供されます。アプリケーションは進化し、ますますあなたの体をより具体的に機能させることができる新しいセッションを提供します。
ヨガはさまざまなレベルで動作します：
- 肉体のレベル（免疫系、血管、心臓、呼吸、性、消化器、...）
- 内分泌系のレベル（脳、甲状腺、胸腺、膵臓、test丸、卵巣）
- チャクラのレベル - 濃い神経ゾーン（ムラダラ、スヴァディスタナ、マニプラ、ハナハタ、ヴィシャダ、アジナ、サハスララ）
- 感情のレベル（愛、喜び、恐れ、恥ずかしさ、怒り、je、悲しみ、...）
- それはまた、特定の障害に対する治療に同行するのに役立ちます（ストレス、不眠症、...）
あなたに良い練習！
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